越野跑新手在初嘗試越野跑前，必備一雙越野跑鞋Summit Run IKB 巔峰系列VECTIV Pro 2 越野跑鞋，還有The North Face 秋冬高技巧洋葱式穿搭Layering System Adventure Trail 秋冬系列......

越野跑以山間、叢林、山路為主，越野跑手需要克服不同地形、各種梯級、陡坡、碎石、泥濘......而正是無法預測的變化，讓越野跑更具挑戰性，對跑者的平衡力與身體協調性要求亦更高。無論訓練或正式比賽，負責任的越野跑手在登山前都應該配備以下5件裝備......

上環的Project S創辦人Sarah Wersborg 由4歲開始跳芭蕾舞，自小活躍好動的她，相信集體健身運動（Group Fitness）更具魔力，驅使她創辦Project S。針對繁忙的中上環上班族，主打 Les Mills 的RPM HIIT（高強度間歇訓練）...