Andrea LombardiAug 122 min read30分鐘維港空中爆汗燃脂!頂層複式Project S最高效動感單車訓練fit晒繁忙都市人上環的Project S創辦人Sarah Wersborg 由4歲開始跳芭蕾舞,自小活躍好動的她,相信集體健身運動(Group Fitness)更具魔力,驅使她創辦Project S。針對繁忙的中上環上班族,主打 Les Mills 的RPM HIIT(高強度間歇訓練)...