想眼睛健康？不要忽視近視。其實近視是一種病，不是配副眼鏡就能一了百了。處理不當近有機會失明？唔想做「四眼仔」？當發現睇嘢「矇查查」時就要留意以下。我們都知道睡前在光線不足下看電子屏幕，電話屏幕發出的藍光除了影響睡眠質素，原來更有機會誘發急性青光眼！

轉季養生有何秘訣？天氣忽冷忽熱，最易出現氣管敏感、皮膚敏感、腸胃敏感，免疫力也可能下降。仍想抓住夏日尾巴，除了少吃油膩煎炸和生冷食物，建議每次想喝汽水或廢水時，先酌一杯養生茶，尤其中秋佳節，茶飲更是高脂月餅的絕配，既消滯解膩，更能減重去水腫......